Recettes

recette soupes et petites bouchees

SOUPES et PETITES BOUCHÉES

Salade de pois chiches aux pommes

Quiche sans croûte aux épinards et au fêta
Producteurs laitiers du Canada

Party mix réinventé
Party mix réinventé ! Collations! pour les gens actifs. Extenso et la Clinique universitaire de nutrition, Université de Montréal, 2014, p. 34.

Salade de pâtes à la grecque
Course à pied – Le guide d’entraînement et de nutrition. Richard Chouinard et Natalie Lacombe. Guide kmag, 2013.

Salade de pâtes et d’edamames
Producteurs laitiers du Canada

Soupe aux boulettes des Champagne
Recette « leaders » | André Champagne

recette repas

REPAS

Bol du Dragon
Johanne Généreux, CPE La Petite Marine

Rôti de bœuf
Recette « leaders » | Marie-Pier Beaudoin

Croquettes de riz et de saumon
Caroline Gallant, Les Moussaillons

Fajitas au poulet
Recette « leaders » | Patrick Péloquin

Lasagne au poulet, à la courge musquée et épinards
CPE des Marguerites

Coquilles au thon
CPE La Marelle

Divan aux œufs
CPE La Marelle

Poulet à la vinaigrette
Recette « leaders » | Cathy Bernatchez

Bol de Buddah
Recette « leaders » | Josée-Ann Bergeron

Chili ensoleillé
Cuisine futée, parents pressés

Hamburger de saumon
Ricardo

Pâtes sauce rosée aux crevettes
Nutrition, sport et performance. Marielle Ledoux, Natalie Lacombe et Geneviève St-Martin. Éditions Géo Plein Air, p.251.

Grilled Cheese Deluxe
Collations ! pour les gens actifs. Extenso et la Clinique universitaire de nutrition, Université de Montréal, 2014, p. 36

Cranberry au poulet
Recette « leaders » | Stéphanie Roy

Casserole Bon matin
Recette « leaders » | Jean-François Daigle

Salsiccie e fagioli
Recette « leaders » | Mario Fortin

Lapin à la moutarde
Recette « leaders » | Diane De Tonnancourt

Plaque de porc à la grecque
Recette « leaders » | Jean-Philippe Hébert

Bâtonnets de poisson pané et mayo au citron
Recette « leaders » | Sophie Giguère, intervenante Voir grand pour nos petits

Poulet à l’hawaïenne à la mijoteuse
Recette « leaders » | Stéphane Martin

Croquettes de poulet aux céréales
Recette « leaders » | Françoise Beaulac

Hamburgers si bons qu’on les dévore
Recette « leaders » | Myriam Cournoyer

recette deserts

COLLATIONS ET DESSERTS

Pommes en folie !
Josée Benoît, RSGMF

Muffins au chocolat
Recette « leaders » | Marie Ouellet, Dt.P Nutritionniste

Brownies aux haricots noirs
CPE des Marguerites

Hummus au chocolat
CPE des Marguerites

Salade de fruits magique
Recette « leaders » | Bouclette

Barres au beurre de soya
CPE des Marguerites

Smoothie aux petits fruits

Galette au gruau
Recette « leaders » | Françoise Beaulac

Smoothie Mango Tango

Pain du raquetteur
Qu’est-ce qu’on mange?, Cercle des fermières, volume 3, page 406.

Carré au chocolat sans cuisson
Du plein air; j’en mange! – Natalie Lacombe. Éditions Vélo Québec, 2009.

Galette du superhéros !
Cuisine futée, parents pressés

Pois chiches en collation
Geneviève Nadeau et Nanny Secours.

Biscuits au beurre
Recette « leaders » | Marie-Pier Beaudoin

Granola croquant à l’érable et aux noix
Châtelaine

Carré Rice Krispies du sportif
Collations ! pour les gens actifs. Extenso et la Clinique universitaire de nutrition, Université de Montréal, 2014, p. 16

Biscuits moelleux aux bananes et à l’érable
J’aime l’érable !

Boisson énergétique au sirop d’érable
J’aime l’érable !

Mousse au chocolat et au tofu
À la Distasio.

Boules collation sans cuisson
Cuisine futée, parents pressés

Biscuit géant au chocolat sans lait
Recette « leaders » | Geneviève Paul, CPE la Petite Marine